Phòng xông hơi khô đang dần được sử
dụng rất phổ biến, nhưng hầu hết người sử dụng chưa biết khai thác hết những
tính năng cũng như công dụng của nó để mang lại được hiệu quả cao nhất.
Cấu tạo của một phòng xông hơi khô
Phòng xông hơi khô sử dụng nhiệt khô và có điểm đặc biệt hơn hết trong cách thiết kế.
Một phòng sauna thường được làm chất liệu bằng gỗ, tất cả những vật dụng trong
phòng cũng được làm bằng gỗ,...do có nhiệt độ cao và độ ẩm thấp, gỗ không giữ nhiệt
nhiều, tránh trường hợp bỏng da cho người sử dụng. Nhiệt độ phòng dao động
trong khoảng từ 50 độ C- 75 độ C cùng với10% độ ẩm, hoạt động theo cơ chế để cơ
thể đổ mồ hôi và tự làm mát. Bộ phận tạo nhiệt trong phòng được tạo ra từ những
viên đá tỏa nhiệt nằm trên những thanh điện trở của máy xông hơi khô. Nhiệt độ
được tỏa ra đều khắp phòng, các viên đá sẽ được tiếp thêm một lượng nhỏ nước
hay tinh dầu để giữ và tăng nhiệt độ và độ ẩm.
 |
| Hình ảnh minh họa: Những lợi ích phòng xông hơi khô đem lại |
Lợi ích khi sử dụng phòng xông hơi
khô
Trong
quá trình xông hơi, bằng phương pháp làm tăng nhiệt độ cơ thể đã làm giết chết
các tế bào vi khuẩn đã tồn tại trên cơ thể người, đồng thời tiêu diệt các loại
ký sinh trùng và nấm, giúp đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể, làm trẻ hóa, sáng
các tế bào da đem lại một làn da căng mịn, đầy sức sống. Khi xông khô sẽ tạo
nên quá trình kích thích và tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể, tạo sức đề
kháng tốt hơn, cải thiện, lưu thông tuần hoàn máu và ngăn ngừa độc tố, mụn mọc
trên da.
 |
Hình ảnh minh họa: Sử dụng phòng xông hơi khô để mang lại hiệu quả tốt nhất
|
20
phút trong phòng xông hơi là khoảng thời gian quý giá để bạn có thể thư giãn,
giảm mọi căng thẳng mệt nhọc từ áp lực trong cuộc sống thường ngày. Tuy nhiên bạn
sẽ càng say mê hơn với những tác dụng không ngờ tới mà nó đem lại. Đặc biệt với
những cô nàng luôn ao ước có một vóc dáng đẹp thì xông hơi khô quả là một biện
pháp hiệu quả. Nó được ưu chuộng nhờ khả năng tiêu mỡ, khi hơi nóng bốc lên sẽ
đánh tan lượng mỡ thừa có trong đùi, mông và bụng,...đồng thời không làm bạn mất
quá nhiều nước trong khoảng thời gian nhất định, một lượng mỡ được giữ lại cần
thiết cho cơ thể để đảm bảo hai chức năng: cung cấp đủ năng lượng cho mọi hoạt
động và giữ nhiệt độ cơ thể luôn đạt ở mức 37 độ C.
Thời
gian xông hơi được cho là hợp lý ở khoảng từ 20-30 phút trong mỗi lần xông, một
lần chỉ nên xông từ 3-4 lần, không nên lạm dụng quá nhiều bởi sẽ gây hại tới sức
khỏe của bản thân.
Theo các chuyên gia cho rằng một lần trong phòng xông 20 phút tương đương với 45 phút chạy bộ mỗi ngày, đây còn là một trong những biện pháp để giảm đau, chữa các bệnh về xương khớp hiệu quả.
Nếu
biết cách khai thác và sử dụng phòng xông hơi khô bạn sẽ thấy những lợi ích tuyệt
vời không thể bỏ qua mà nó mang lại.
Mọi thông tin chi tiết xin vui lòng liên hệ:
Phòng xông hơi bilico
Chuyên cung cấp và lắp đặt phòng xông hơi trên toàn quốc.
Địa chỉ: Số 6D2 – KĐT Cầu Diễn – Từ Liêm – Hà Nội
Email: mayxonghoitot@gmail.com